Geschenkpakketten 2012/2013
Alternatieve Kadobon nieuwsbrief
Alternatieve Kadobon online kopen

Cursus Succesvol Afvallen in Delft

Iedereen verdient het om in balans te zijn met zijn of haar lijf!

Alle lange tijd problemen met blijvend afvallen? Genoeg van jezelf straffen met een dieet, maar geen resultaat als je probeert gezond te eten en te bewegen? Het ligt niet aan jou of aan je gebrek aan discipline! Gefrustreerd en boos op je lijf? Dan is het tijd voor echt iets anders: een ander perspectief, een gedegen aanpak en liefde en respect voor jezelf! Schrijf je dus nu in voor de cursus succesvol afvallen!

Rianne_Collignon_Hart_en_Ziel__DelftIn de cursus leer je beter luisteren naar je lichaam en geest, zodat je weet wat je nodig hebt en wat niet. Je leert je lijf weer opnieuw ontdekken als een waardevol en mooi geschenk. Je krijgt tijdens de cursus een map met informatie over alle thema's, evaluatieformulieren en positieve affirmatie. Tijdens de tweewekelijkse groepssessie van 50 minuten bespreken we onze resultaten en werken we met een van de belangrijke maandelijkse thema's zoals o.a Stop Emotie eten, (Zelf) Sabotage en Jeugdpatronen. De cursus loopt van Januari tot en met November.

We gaan aan de slag met de Emotional Freedom Technique (EFT). Het is een techniek waarbij je zachtjes tikt op bepaalde energiepunten op het lichaam, terwijl je focust op een gevoel, een gedachte, een patroon of een gebeurtenis. Deze methode geeft ontspanning en rust. Je voelt je emoties en negatieve overtuigingen wegvloeien en ziet dat je gedrag moeiteloos veranderd.

De cursus is voor maximaal 8 personen, zodat we een kleine, respectvolle en gezellige omgeving hebben. Mocht je na afloop van een thema nog ontevreden zijn over het resultaat, dan kun je thuis verder werken of een persoonlijke sessie boeken. De bijeenkomsten zijn elke tweede en vierde woensdag van de maand. De kosten bedragen 40 euro per maand, maar als je de cursus in een keer betaald, krijg je 40 euro korting.

Informatie, contact en inschrijving

Wil je weten of dit echt wat voor jou is of wil je je gelijk opgeven, dan kun je contact opnemen met Rianna Collignon, Hart en Ziel in Delft, telefonisch op werkdagen van 19.00-20.00. Denk je dat iemand die je kent er baat bij kan hebben, stuur hen dan door naar de website of vraag hen contact op te nemen. Liever geen cursus maar persoonlijke sessies helemaal op jouw specifieke achtergrond, onderliggende redenen en lijf afgestemd? Kijk dan op de website van Rianne naar haar specialisme afvallen voor meer informatie.

Resultaten 2011

Voor mij is de afvalclub de start geweest van structureel gewichtsverlies zonder te lijnen. Sinds ik EFT gebruik, eet ik evenwichtiger en ben ik ook 8 kilo afgeslankt. Ik heb het gevoel dat ik betere keuzes maak en veel beter in mijn vel zit - Nadia 

Ik ben veel positiever naar mezelf gaan kijken en ik ben 6 kilo afgevallen - Petra

Bijeenkomsten en thema's

Thema 1: Kennismaken met EFT

11 Januari 20.00-20.50
25 Januari 20.00-20.50

Thema 2: Stop Emotie Eten

8 Februari 20.00-20.50
22 Februari 20.00-20.50

Thema 3: Ontdek je Lijfbalans

14 Maart 20.00-20.50
28 Maart 20.00-20.50

Thema 4: Prettig Sporten

11 April 20.00-20.50
25 April 20.00-20.50

Thema 5: Stop Eetverleidingen

9 Mei 20.00-20.50
23 Mei 20.00-20.50

Thema 6: Vertrouwen en Eigenliefde

13 Juni 20.00-20.50
27 Juni 20.00-20.50

Thema 7: Jeugdpatronen

11 Juli 20.00-20.50
25 Juli 20.00-20.50

Thema 8: Zelfkritiek
8 Augustus 20.00-20.50
22 Augustus 20.00-20.50

Thema 9: (Zelf)Sabotage

12 September 20.00-20.50
26 September 20.00-20.50

Thema 10: Ontspannen in je lijf

10 Oktober 20.00-20.50
24 Oktober 20.00-20.50

Thema 11: Afsluiting
14 November 20.00-21.50 (let op: dubbele les)

alternatieve-kadobon-paars-horizontaal-web