Geschenkpakketten 2012/2013
Alternatieve Kadobon nieuwsbrief
Alternatieve Kadobon online kopen

Ayurvedische voegingscursus

Een goede kennis van voeding is belangrijk voor lichaam, geest en ziel. Je bent namelijk wat je eet! In een korte cursus van vier avonden bespreken we de Ayurvedische concepten over voeding. Aan het eind van de cursus ben je in staat om zelf te bepalen welke voeding goed is voor jouw constitutie en of deze voeding goed in het seizoen past.

Ayurveda etenOpzet:

 Les 1. Introductie
• Korte introductie Ayurveda en de drie dosha’s
• De rol van voeding in Ayurveda
• Algemene adviezen voor de inname van voeding
• Hoe bepaal je welke richtlijnen (Vata, Pitta, Kapha) je
  volgt

Les 2. Voeding voor Vata
• Voeding voor Vata constitutie
• Voeding voor de herfst/winter
• Bij klachten als: zwakke spijsvertering, constipatie,
  gewrichtspijnen, stijfheid, onrustig gevoel, slapeloosheid,
  angsten, etc.

Les 3. Voeding voor Pitta
• Voeding voor Pitta constitutie
• Voeding voor in de zomer
• Bij klachten als: diarree, brandendmaagzuur, te snelle verbranding, ontstekingen,
  huidproblemen, irritatie, woede en jaloezie, etc.

Les 4. Voeding voor Kapha
• Voeding voor Kapha constitutie
• Voeding om te reinigen
• Voeding voor in de late winter/ lente
• Bij klachten als: trage spijsvertering, slijmverstoppingen, overgewicht, oedeem lusteloosheid en
  depressie

Het is ook mogelijk om de lessen los van elkaar te volgen. Wanneer je geen voorkennis hebt van Ayurveda raad ik je wel aan om  naar de introductieles te komen.

Praktische informatie:

Data:      woensdagavond 4,11,18 en 25 april
Tijd:       19.30 tot 21.45 uur
Locatie:  Multatulilaan 55, 1215 BH Hilversum
Kosten:  € 100,00 (of € 25,00 per les)

Voor meer informatie en inschrijving neem je contact op met Frederieke Couvée, Ayurfreddy.

Plaats reactie


Beveiligingscode
Vernieuwen

alternatieve-kadobon-paars-horizontaal-web