Cursus

Tanya
8-WEEKSE Mindfulness Training Groningen
Groningen Natuurlijk Helend
Tanya Reitsma
Vismarkt 34a
9711 KT Groningen
Groningen / Nederland
06-24530070

www.natuurlijkhelend.nl
Bestedingscategorieën Je Persoonlijke Ontwikkeling, Mindfulness
Prijs totaal € 300,00
Beroepsvereniging 
Nee
Ziektenkosten verg.
Nee


Mindfulness Based Stress Reductie (MBSR) Training, 
geeft je inzicht over de werking van de geest en hoe je opmerkzaamheid 
kan trainen. Op een mindfulness manier opmerkzaam zijn, creĆ«rt een 
innerlijke houding die erg behulpzaam is bij stress.
Door mindfulness beoefening leer je ook jezelf beter kennen 
en accepteren hoe je werkelijk bent.

Mindfulness is wetenschappelijk bewezen heilzaam gebleken bij o.a. mensen met stress,
burn-out, depressie, vermoeidheid, concentratiemoeilijkheden, chronische pijn,
stemmingswisselingen, eet of andere verslavings-gevoeligheden, angststoornissen
of andere onbegrepen lichamelijke of psychische klachten.

Wil je meer bewust zijn in het leven? 
Ben je nieuwsgierig wat zo'n training in jouw leven kan betekenen
Ben je gemotiveerd om  1 uur per dag te oefenen gedurende de gehele training?
Neem dan vrijblijvend contact op voor een intake gesprek,
om meer te weten te komen over de training en te zien of
deze training voor jou op dit moment passend is in jouw leven.  

De training omvat een voor- en nagesprek, 8 dagdelen van 2 1/2 uur en
een stiltebijeenkomst-dag. Daarnaast krijg je als deelnemer
uitgebreide documentatie mee, plus geluidsopnames voor de thuisbeoefening. 

De vroegboekkorting 20% is tot eind november 2016 beschikbaar. (300,- i.p.v. 375,-)
De training vind plaats in hartje Groningen; Vismarkt 34a op de dinsdag avond van 19.30 - 22.00 

alternatieve-kadobon-paars-horizontaal-web