Cursus

Frederieke
Ayurveda Voedingscursus
Ayurfreddy
Frederieke Couvée
Multatulilaan 55
1215 BH Hilversum
Noord-Holland / Nederland
06-21541317

www.ayurfreddy.nl
Bestedingscategorieën Ayurveda
Prijs totaal € 150,00
Beroepsvereniging 
Nee
Ziektenkosten verg.
Nee


Een goede kennis van voeding is belangrijk voor lichaam, geest en ziel.
Je bent namelijk wat je eet!

In een korte cursus van vier avonden bespreken we de Ayurvedische concepten over voeding. Aan het eind van de cursus ben je in staat om zelf te bepalen welke voeding goed is voor jouw constitutie en of deze voeding goed in het seizoen past.

Opzet:

Les 1. Introductie
• Korte introductie Ayurveda en de drie dosha’s
• De rol van voeding in Ayurveda
• Algemene adviezen voor de inname van voeding
• Hoe bepaal je welke richtlijnen (Vata, Pitta, Kapha) je volgt

Les 2. Voeding voor Vata
• Voeding voor Vata constitutie
• Voeding voor de herfst/winter
• Bij klachten als: zwakke spijsvertering, constipatie, gewrichtspijnen, stijfheid, onrustig gevoel, slapeloosheid, angsten, etc.

Les 3. Voeding voor Pitta
• Voeding voor Pitta constitutie
• Voeding voor in de zomer
• Bij klachten als: diarree, brandendmaagzuur, te snelle verbranding, ontstekingen, huidproblemen, irritatie, woede en jaloezie, etc.

Les 4. Voeding voor Kapha
• Voeding voor Kapha constitutie
• Voeding om te reinigen
• Voeding voor in de late winter/ lente
• Bij klachten als: trage spijsvertering, slijmverstoppingen, overgewicht, oedeem lusteloosheid en depressie

Praktische info
wanneer: 20, 27 mei, 3 en 10 juni van 19.30 tot 21.45
waar: Staringlaan 12a
kosten: €150
opgeven via e-mail of 0621541317

alternatieve-kadobon-paars-horizontaal-web